アスリート食育講座��
応用編 アスリートと食事 食事力
飲食のタイミング、量、食べ方を自らが知る力
単発受講

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アスリート食育講座 単発受講

応用編 アスリートと食事 食事力

〜飲食のタイミング、量、食べ方を自らが知る力〜

食事力

食べること、飲むことを人任せにせず、

自らがその重要性を

知っておくことが大事。

その事で体と心の

全てが変わってくる。

スポーツとは食べることと

繋がっている。

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