アスリート食育講座コース腸内環境とアスリートアスリートの為の心と体づくりと食事講座食事で人は強くなる全9回

アスリート食育講座コース
腸内環境とアスリート
アスリートの為の
心と体づくりと食事講座
食事で人は強くなる
全9回

59,400円(税込)

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人は体を動かすことで生命活動を行っています。その中でも

特にアスリートは一般のよりも激しく、長時間動かすことになります。

また、怪我や故障のリスクが高くなります。

そんな体を作っているのは何でしょうか？

はい、それは食事でしかありません。

成長も怪我の治癒も、パフォーマンスを向上させるのも、すべて体が行っているのです。

そして、メンタルを作るのも食事だということをご存知ですか？

食事によってメンタルが強くなり、ぶれない気持ちを作ることができます。

腸内環境と体と心がとても繋がっていて、それも食事がとても重要です。

そんな体と心にとってとても必要な、一番大事な食事をしっかりと学ぶ講座です。

誰のための食事なのかを考えて、受講するとその人の食事が見えてくる。

何をどのように、食べればいいのか。

そのことをしっかり学ぶことができます。

アスリートの為の食事講座です。

全9回のコース受講

単発での受講も可能です。

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