ハタヤス塾・座学
『一汁一菜を知る』
4/15(月)
10/21(月)
各12:45〜

9,000円(税込)

開催日
受講の種類
購入数

日本人の基本的食事、一汁一菜。
ごはん、みそ汁、やさいというシンプルな構成ですが
実は、これで栄養はばっちり取れる!そして腸内環境にもよい!
筋肉だってつく!
なぜか?

粗食の本当の意味も分かってくる!

一汁一菜の本当のすごさを知ることが、健康で幸せなになる第一歩になります!
人間の進化が食べ物と深くかかわり、
何をたべればいいのかがわかってきます!

健康の基本、一汁一菜をまなびませんか!

※オンラインでの受講もございます。

4/15(月)
10/21(月)
12:45〜14:15 ハタヤス塾教室(米紀行はたやす内)